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Qu’est-ce que la mantrathéraphie?

Faisant partie de la médecine traditionnelle tibétaine , la mantrathérapie est utilisée depuis plus de 4000 ans. Signifiant « sauver l’esprit » les mantras sont récités, visualisés, voir ingérés aux travers de sels, eaux, papier de riz ou divers autres aliments « mantrifiés ».

La récitations des mantras induit une respiration spécifique, permettent à l’énergie de circuler et de rééquilibrer les différents éléments du corps.

Comment se déroule une séance de mantrathérapie :

Chaque séance est spécifique en fonction de la problématique. Un travail sera effectué sur le cycle des respirations, puis nous visualiserons et réciterons (à voix haute ou mentalement) un ou des mantras tibétains. Certaines pratiques pourront être effectuées par mes soins avant la séance.

N’hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements.

Les bienfaits de la mantrathérapie :

Ouverture du chakra de la gorge

Prendre conscience du moment présent

Rééquilibrage physique

Régulation de sa respiration

Apaisement mental

Visualisation et perception de l’interdépendance corps/esprit.